Кто и как бросил курить

[tomas]

После очередного срыва в никотиновую зависимость..ищется новый способ завязать..

А вообще в мире против нас Оружие разработали..

После того как жена сказала, что сосать не мужское занатие,не курил пол года,

Но на новый год какая то сво..на работе придумала подарить трубку..и вот я опять в строю курильщиков..SOS..

Кто как бросал?????

Изменено 24 февраля, 2012 пользователем tomas

[DIMIDROLL]

по молодости просто бросал - завтра не курю и всё!!! сейчас с гребанной работой фиг бросишь... вчера пробовал электронную сигарку,в принципе норм. с получки попробую отслюнявить 3500р и купить... вот тут уж точно придется бросить -- жаба задушит за такие деньги!!

[tomas]

Говорят вредная она ссобака такая электронная..

А как ощющения???

[Parom]

Перво-наперво, принимаешь решение - я хочу бросить курить СОВСЕМ!

Второе, ставишь себе цель - бросаю курить с такого-то числа (выбирается конкретная дата в обозримом будущем)

Третье, о поставленной цели информируются близкие и друзья!

Четвертое, по наступлении выбранной даты курение бросается. Данное слово надо держать - это нелегко!

Я не курю с 17 апреля 2010 года. Я забыл что это такое, хотя курил с перерывами почти 20 лет. Ни разу не пожалел. Курево для меня не существует.

[Гость Deonis]

Говорят вредная она ссобака такая электронная..

Тож про это слышал, да и знакомый жаловался на нее

[K.O.T.]

Пластыри типа есть тут как в диете, главное пережить первые пару недель, а потом нормально.

Конгечно, не вариант, у меня дед после инсульта бросил забыл, что курил и всё

[DIMIDROLL]

Говорят вредная она ссобака такая электронная..

А как ощющения???

да ни че не вредная. а ощущение просто пускания дыма с каким то вроде привычным вкусом.нажал кнопочку - куришь,и дым присутствует.лично мне понравилось

[Jeeper_wj]

тут главное сила воли без всяких отложений, не курю уже 2 года, бросил сам легко и просто. Проснулся утром и вместо того чтоб тянуться за сигаретой, думаю о чем то более приятном, первые две недели ломало, но главное не закурить даже тяжечку не сделать, а то у многих система такая ну я одну или я только затянусь, а надо только сразу и только резко.

[Dorognik]

месяц курил электронную сигарету,привыкнуть к ней надо...разряжается быстро но помогает реально!опять курю обычные,нравится мне курить,но если бросать,нужно просто бросить и забыть...переходил на трубки,сигары опять на сигареты...больная тема!

[kot1977]

Стал поменьше курить сигареты в основном с пьяну. Потом перешёл на курение трубок с хорошим вкусным дорогим табаком. И постепенно курение трубки превратилось в своего рода ритуал - никакой зависимости захотел выкурил трубку (под настроение соответствующую беседу в компании + коньячок хороший) т.е. чтоб трубку выкурить нужно сочетание определённых условий + время.

[malbor1]

А мне жена вынесла весь мозг и я тупо за один день бросил курить, уже полтора года не курю и не тянет!

[tomas]

А мне жена вынесла весь мозг и я тупо за один день бросил курить, уже полтора года не курю и не тянет!

Да и ник соответствует MALBORo букафки ток не хватает

[Arny-xxl]

Бросил за 1 час. Кино помогло: http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=217268

Не курю с 16 августа 2010.

[Zlodei]

вчера пробовал электронную сигарку,в принципе норм. с получки попробую отслюнявить 3500р и купить...

Хрень полная, через некоторое время опять закуришь Проверено!

ставишь себе цель - бросаю курить с такого-то числа (выбирается конкретная дата в обозримом будущем)

А потом, не, с другого числа и т.д. Не вариант...

Пластыри типа есть

Бесполезный выброс денех... Не вариант.

И постепенно курение трубки превратилось в своего рода ритуал - никакой зависимости захотел выкурил

Тот же табак, и соответственно не бросил

Уж поверьте курильщику с нехилым стажем Самое реальное решение =>

тут главное сила воли без всяких отложений

Решил бросить - бросай ( не надо всяких мыслей, типа "вот щас последнюю и всё" "С завтрашнего/через неделю/ 32-го точно брошу" Покурил, подумал - и больше не курить, а дальше нужно чем то занять свободное время

[KTM]

а я и не думал бросать. курил с 12 по 37 лет .правда за год до армии бросил ..были мы в стройотряде и деньги кончились потом и в армии не курил 2 года , но сигарету все же боялся прикурить друзьям, у кого руки в мазуте были.Думал , а вдруг опять начну. Итого курильский стаж 23 года. А в начале 2003 года имел огромнейщий стресс, сигарету не вынимал изорта.по 2 пачки в день уходило. Так продолжалось прим. месяц. И вот настал день Х 3 февраля 2003 года. Решил покурить, а меня всего аж воротит. попробовал еще раз через полчаса. ТО же самое. Короче получается отравился . С тех пор обсолютно равнодушен к сигаретам, даже при применении неслабых напитков

В общем кто бросить хочет и не может, просто курите 3й ную дозу. организм сам бросит нафиг

[Жека]

Курил 17 лет подряд ниразу не бросая. Поспорил с приятелем, что брошу и бросил 14.01.2004 г.(на что спорили, не помню ...наверное на ящик коньяка или на что-то типа того)

[vitan]

Теперь столько пишут о вреде курения, что я твердо решил бросить читать

 

на аватаре символическая трубка мира - в жизни я не выкурил ни одной сигареты, просто не чувствую от этого удовольствия и не вижу никакого смысла.

Изменено 25 февраля, 2012 пользователем Nvita

[alex-70]

Курить начал в 3 классе, тогда еще были Астра, Ватра, Стюардесса...В 90-х стали появляться импортные сигареты, я собирал пачки и сигареты, накопил порядка 150 сигарет разных марок...

Как я бросил: С другом решил пойти в тренажёрный зал и после тренировки я вышел и закурил..стало так херово, решил бросить курить, причём сразу, без всяких уменьшений количества выкуренных, так и бросил, но 1-я неделя казалась очень длинной! С тех пор и не курю вовсе.

[Cos]

Перво-наперво, принимаешь решение - я хочу бросить курить СОВСЕМ!

Второе, ставишь себе цель - бросаю курить с такого-то числа (выбирается конкретная дата в обозримом будущем)

Третье, о поставленной цели информируются близкие и друзья!

Четвертое, по наступлении выбранной даты курение бросается. Данное слово надо держать - это нелегко!

Я не курю с 17 апреля 2010 года. Я забыл что это такое, хотя курил с перерывами почти 20 лет. Ни разу не пожалел. Курево для меня не существует.

примерно так же бросил курить:

первое, решил что хочу бросить курить.

второе стал уменьшать количество выкуриных сигарет,пример: первый месяц курю 1 бачку в день.второй месяц выкуриваю полпачки в день.третий месяц 5 сигарет в день. четвертый месяц 3 сигареты в день.У меня этот процесс длился год. последний месяц я курил по 1 сигарете в день.И потом выбрал дату когда брошу курить, это был мой день рождения,в этот день я напился накурился ))_и со следующего дня перестал курить.Самое главное продержаться первые полгода.Сигареты даже во сне снились как я курю и т.д.

Не курю с 2001 года и не хочу.Всем кто хочет бросить курить раз и навсегда,рекомендую этот способ,особенно тем кто много курит,надо уменьшать дозу выкуриных сигарет в день, уже будите накуриваться 1-2 сигаретами в день и будет проще окончательно бросить курить.Желаю удачи всем!

[Jeeper_wj]

@Cos, совершенно с тобой не согласен насчет этого способа. Поясню чем человек больше тянет тем сложнее это научно доказанный факт. п\Поэтому надо делать сегодня и сразу. Так сказать не откладывать в ящик.

[tomas]

А медицинские способы никто не пробовал???

Типа иглоукалывания или кодирования или не знаю еще может чего есть???

[alex-70]

Знакомый пил таблетки..и продолжал курить..и тут решил просто бросить - и бросил.

Вес только немного прибавляется после того как бросаешь!!

[Chandr]

бросал легко, правда на год, на полгода, на несколько месяцев но легко- все время когда не курил- ходил с пачкой сигарет в кармане и не курил! по своим ощущениям - скорее балуюсь т.к. дома и в машине практически не курю, курю только на работе - кэпитан блек около пачки в день. В очередной раз задумываюсь бросить надолго ли??? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС

[K.O.T.]

А медицинские способы никто не пробовал???

Типа иглоукалывания или кодирования или не знаю еще может чего есть???

 

Тафай по балде киянкой? Всё забудешь

Тут скорее дело воли. Слабая - лекарствами и без - пофиг.

[tomas]

Бросил за 1 час. Кино помогло: http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=217268

Не курю с 16 августа 2010.

Хороший фильмец!!!

Не курю, уже 40 минут как бросил!!

[OveRLeX]

Тут главное самому для себя решить что бросаешь и все тут. никаких уменьшений количества выкуренного, электронных сигарет, пластырей итд...

Моя история. Как тока не пробовал бросить и пластыри, и конфетки, и даже с друганом вдвоем бросали на спор несколько раз, типо кто закурит, тот ящик коньяка проставляет, а в итоге потом через пару дней(часов) шли вместе и курили. В итоге как то вечерком чувствовал себя не очень, да еще и уставший был. вышел на балкон покурить, и чото как стало херово, вот голова прям раскалываться начала, то ли давление, то ли чо, и с того вечера решил просто завязать и все. не курю уже 3 года (до этого курил 9 лет, и причом доходило до 2 пачек в день(в сессию)), про курево даж не вспоминаю. Ломало очень первые пару недель, особенно было тяжело первые 2-3 дня, особенно напрягали подстрикатели сука с работы, падем пакурим итд... просто всех посылал говоря, что конкретно завязал и все тут, а в душе ой как хотелось(хотя это видимо были легкие). А еще посчитал что за год на куреве можно съэкономить до 15-20 т.р.(выходило столько в то время когда я бросал. щаз чото цены подросли на табак вроде), на эти ж деньги можно себе купись PlayStatition или XBOX, а это куда веселее чем курить ну в итоге через год таки купил да и кстати тренажерка тоже помогает, и веса не наберешь. вот я жаль вовремя не записался, приходится ща скидывать

[Анатолий]

С 1972 года две или три сигареты не помню точно

[Cos]

@Cos, совершенно с тобой не согласен насчет этого способа. Поясню чем человек больше тянет тем сложнее это научно доказанный факт. п\Поэтому надо делать сегодня и сразу. Так сказать не откладывать в ящик.

Незнаю кем там доказанно научно не научно.Я бросил курить таким способом,не курю уже почти 11 лет и никогда не буду,до этого курил больше 10 лет.И тема о том:кто как бросил курить,вот я и написал этот способ.А курить я бросил "сегодня и сразу " за один день,просто я уменьшал потребления никатина в организм и организм просто уже не нуждался в таком количестве никатина. И мне было гораздо проще бросить курить чем большенству народу.

[tomas]

Ну что, все что ли???

Больше никто не бросил???

Остальные продолжают сосать,тогда мы идем к вам!!!!

Хм ...26 часов без соски

 

Бросил за 1 час. Кино помогло: http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=217268

Не курю с 16 августа 2010.

Respekt.... сработало!!!!

[Vint]

Моя история реально будет самой смешной. Дело в том, что в первый раз я попал в пионерский лагерь в 5 лет! После него ещё два года ходил в детский сад. Но все педагогические цели во время пребывания в лагере были успешно достигнуты. Меня научили курить, драться, объяснили смысл матерных слов и научили делать настойку из корней солодки))). Курить мне очень понравилось, поэтому, когда удавался момент, тырил у отца сигареты. Самым счастливым временем были поездки в горный совхоз к деду. Курил он только Казбек и Беломорканал, также как и все колхозники. Каждый день мы ходили в безлюдный в дневное время клуб и собирали разбросанные после ночного сеанса бычки, иногда удавалось у деда одну-две целых папироски вытащить. В первом классе стало проще. Родители стали давать деньги на обеды, которые ессно тратились и на сигареты. Курил до 11 лет и приучил к этому делу много народу. У нас считалось: "кто не курит, тот не пацан"))). Когда поставили на учёт в милицию, мать выяснила, что я при этом ещё и курю. Достала пачку сигарет. Запихала мне в рот сколько влезло и подожгла. Кричала: "Вот теперь накуришься!!! Ты ведь расти не будешь!!!". Ну выплюнул я всё это дело, вторая часть фразы насчёт роста почему-то глубоко засела в голове. Всегда был довольно высоким, а в последнее время многие сверстники обогнали меня по росту. Подумал: "А вдруг "правда"? И решил временно переждать - лет этак до 15))). Когда "домашние" мальчики стали "приблатняться", курить классе так в 6-7, я уже превратился в очкастого "ботана" и курить не имел никакого желания. Так получилось, что пришлось пойти в техникум, которые в советское время считались местом учёбы неудачников, которым в школе после 8 классов ничего не светило. В технаре курили почти все. Покуривал сначала тоже "за кампанию", а потом понял, что меня ну совсем не тянет к этому, а подстраиваться под всех не хочу. Как ни странно, курю я или нет, никого не смущало, компании к тому времени формировались совсем по другим принципам. В армии, узнав, что не курю сказали: "Кто не курил - закуривает, кто курил - бросает", но я так и не закурил и больше к этому делу ни разу не возвращался. С сочувствием отношусь к попыткам друзей бросить курить, иногда даже думаю, что при наличии хорошего достатка начал бы курить дорогие сигары (понты,понты). Хотя вряд ли. В общем: спасибо маме за "развод"!)))